Силовой тренинг

Только победа делает нас сильнее. Я верю, что победы в спорте приведут к победам в жизни.

  • Date created

    07.08.2019

  • Last updated

    11.07.2021

  • Students

    8

  • Room

    3

Основные задачи, решаемые в процессе Силовой тренировки в фитнесе – воздействие на опорно-двигательный аппарат, особенно на позвоночник, периферическую, центральную нервную систему и психику в целом. Преодоление сопротивления во время спортивной нагрузки создает активный прилив крови к мускулам и суставам, обеспечивая их питание.

Новые исследования, посвященные детским силовым-программам, подчеркнули, как важно с детства развивать силу и приобретать необходимые навыки, чтобы заложить основу для дальнейших занятий физкультурой и спортом.

Кроме того, Силовые тренировки относительно безопасны и не оказывают негативного влияния на рост и созревание молодежи до и в раннем пубертатном периоде 

ЧИТАЕМ

Полезные пособия по теме

ЗАГРУЖАЕМ

Ссылки для загрузки пособий

ПРАКТИКУЕМ

Рекомендации по работе с пособиями

Содержание

В программу Семейного класса Силового Тренинга входит:

  • Подвижные игры
  • Общеразвивающие упражнения
  • Гимнастические упражнения
  • Комплексы упражнений на растяжку
  • Комплексы упражнений на укрепление основных групп мышц и многое другое

Расписание

  • Чт 14:00 - 015:00

Почему этот Семейный класс?

Участвуя в Нашем Семейном классе Силового Тренинга, Наши Дети проходят подготовку не только по программе соответствующей ФГОС, но и с использованием элементов программ:

  • орфографическое чтение,
  • запоминание на слух,
  • раскрашивание слов,
  • соревнование в малых группах,
  • предупреждение и коррекция дисграфии,
  • тренинги грамотности (с погружением в предмет) и т.д.
Related Classes
Новость дня ИНФО
Производится набор Детей 1,2 и 3 классов в группы на 2021-2022 год.
ВСЕ НОВОСТИ
Последние новости
Контакты
Мы ждем Наших Детей для участия в Семейных Классах по расписанию.
  • 109451, Россия, Москва, ул. Братиславская, д. 34, к.2
  • +7 (985) 545 84 21
  • marnika2020@yandex.ru
Наши новости ИНФО
Все репортажи о Семейной Школе МарНика. Новости, отчеты, анализ и многое другое.
ВСЕ НОВОСТИ
Последние новости
Смотреть все
Контакты
Мы ждем Наших Детей для участия в Семейных Классах по расписанию.
  • 109451, Россия, Москва, ул. Братиславская, д. 34, к.2
  • +7 (985) 545 84 21
  • marnika2020@yandex.ru